Im WarehouseGym geht es um körperliche Vorbereitung auf jede Art von Herausforderung. Das Ziel sind also keine dicken Disco-Bizeps, sondern ein funktionell ausgeprägter Muskelapparat.

Bei jedem WorkOut steht eine neue Herausforderung an. Langeweile gibt’s bei uns nicht. Die Übungen stammen aus folgenden Kategorien: Kraft (Kraftentwicklung), Turnen und Ausdauer. Jedes WOD ist anders! Ein weiterer Vorteil beim Crosstraining ist, dass sich jede Belastung individuell anpassen lässt, jeder bestimmt sein eigenes Tempo.